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北京市全民健身科学指导大讲堂系列活动走进昌平小汤山

日前,由北京市体育局主办,北京市社会体育管理中心、昌平体育局、北京市徒步运动协会联合承办的“北京市全民健身科学指导大讲堂”系列讲座活动于2015年5月14日上午在昌平区小汤山镇如期举行。市社体中心、昌平区体育局、小汤山镇政府相关领导出席活动,200多名的镇机构工作人员及居民到现场听取讲座。

永利游戏,此次讲座依旧由着名健身专家赵之心老师主讲,内容则锁定在“走”上。赵之心老师带领在场的观众朋友,通过体验不同的“走”法,让大家更深刻地体会到了行走的意义。不仅仅是简单的不行,而是对全身的锻炼。在场观众也通过认识与体验大步慢走、快走、呼吸走、扭腰走等不一样的走法学会了更多不同以往的锻炼方式及科学锻炼常识。

讲座尾声,赵之心老师更鼓励在座观众朋友加入到行走的队伍,加入到健身的行列。用自己积极参与锻炼的态度、热爱运动的热情,为北京申办2022年第二十四届冬奥会加油助力。

大家纷纷表示,本次健身科学指导大讲堂活动办得好,既能学习、更新健身知识,又是一次让人心情愉悦的体验活动。

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